29 janv. 2017

Burn out maternel et la vie de bébé U à 6 mois.

Chers lecteurs, lectrices, tu sais que je suis friande de ces petits bilans de vie de bébé, je vais donc me donner à coeur joie en écrivant ceci. Mais avant laisse-moi te raconter un peu mon cheminement d'esprit ces derniers temps.


Janvier, le mois salvateur

Je me trouve beaucoup plus enjouée depuis que j'ai pris la décision de demander ce congé parental, mon coeur s'est allégé, ma mauvaise humeur s'est presque effacée, ma relation avec Camille s'est nettement améliorée. Je me sens plus sereine en fait! Je sais qu'entre mars et août, je serai toute entièrement à m'occuper d'Ulysse, de Camille mais de moi aussi! Je ne vais pas m'oublier, sois en sûr. C'est même l'homme qui me l'a dit: " Tu vas faire un peu des choses pour toi! "

Hier, une amie toute aussi surmenée que moi par l'arrivée de son deuxième enfant m'a dit de regarder le replay de Mille et Une Vie sur le burn out maternel. Et bien, j'ai longuement soupiré en entendant des femmes raconter ce qu'elles avaient vécu, ça ressemblait beaucoup trop bien à ce que je viens de vivre ces derniers mois. La peur de mal élever mes enfants, l'envie d'être parfaite, la pression que je me mets à moi-même, la vision de la mère que j'ai moi-même et qui vient de toutes ces générations de femmes de ma famille. Le trop plein... je pourrai continuer comme ça longtemps... 

J'ai repris le travail beaucoup trop tôt, j'ai tout voulu mené de front, j'ai trop voulu tout diriger de façon parfaite mais c'est impossible! Impossible! Qui arrive ce tour de force? Avoir une sociale, une vie de couple épanouie, une maison bien rangée, du linge bien plié et dans les bons placards, être une bonne mère, une bonne épouse, une bonne amie, une bonne fille, avoir du temps pour moi, pour moi et mes enfants, pour moi et mon Camille, puis mon Ulysse, puis, le temps de lire, d'écrire, de cuisiner des bons petits plats, de décorer ma maison, de réfléchir à l'éducation bienveillante, de préparer ma classe, de prendre du temps pour téléphoner à mes amies, pour m'intéresser à des choses, pour méditer, pour écouter de la musique...

Qui arrive à tout mener de front? avec des enfants en bas-âge? QUI bordel? 

Ben pas moi.

Et en fait, je m'en fiche. Ras-le-bol! 

Il y a eu un changement qui s'est opéré en moi, ce mois de janvier a été dur mais salvateur! Et ce congé le sera aussi, j'y verrai aussi peut-être plus clair sur ma vie, mon travail, mes aspirations, mes passions... On ne peut pas tout faire en même temps.

Depuis hier, c'est l'année du coq de feu, et moi, je suis un coq aussi. Ça promet une belle année tout en changement, en feu d'artifice!


6 mois de vie de bébé, ça ressemble à quoi?

Bon, et notre petit Ulysse dans tout ça:

La vie de bébé U est bien sympathique, tu vas voir. 

Bébé U est le bébé du catalogue, il est souriant, apaisé, heureux! Ces derniers temps, pourtant, ça n'a pas été de tout repos car Ulysse a été malade (rhume, bronchiolite, rhume) et qu'il m'a réveillé de nombreuses fois la nuit. Certaines nuits il toussait tellement que je me réveillais entre 6 et 8 fois (sur une nuit de 8 heures...). Épuisant. Je répète. ÉPUISANT! Et puis je suis tombée malade à mon tour et j'ai dormi 5 heures d'affilées en pleine journée. Je n'avais pas dormi autant d'heures à la suite depuis plus de 6 mois.

La semaine, il est donc toujours chez sa nounou, mademoiselle H. Je vous parle donc de nos journées le week-end.

Ulysse se réveille aux alentours de 7 heures du matin. Il est souriant, il veut jouer, il peut rester un petit moment à babiller et regarder ses mains, attraper ses pieds, c'est le bonheur! Comme il crie de plus en plus fort, je me lève et je le change et l'habille pour descendre. Je suis toujours très heureuse de le voir même si je resterai bien au lit 2 heures de plus!

Au salon, il joue sur son tapis d'éveil le temps que je préparer mon thé et mes tartines. Dehors, c'est encore la nuit, c'est un petit moment hors du temps où nous sommes tous les deux à profiter du silence de la maison avant que Camille ne descende.

Il fait une sieste le matin vers 11 heures après avoir longuement joué sur son tapis, allongé.

Le midi, il mange quelques cuillères de légumes préparés par mes soins ( Babycook, c'est très très bien!) avant d'engloutir un biberon de lait de 160/180 ml. Puis il rejoue, je l'accompagne dans ces jeux, parfois je le laisse sur son tapis faire des roulés-boulés. Il en fait beaucoup depuis quelques semaines. Parfois, il est un peu câlin (bébéglu!) et je le porte pendant que je fais mes activités. 

Il aime son grand frère à la folie, il rit comme un dingue en le voyant. L'après-midi, j'aime mettre de la musique de relaxation ou du classique pour faire un temps calme. Je prends un café ou thé d'après-midi.

Il fait encore un dodo d'après-midi avant de goûter.

Son petit goûter vers 15H30/16H est un petit pot de fruits ou un brassé avec un biberon de 120ml.

Et puis, vient le moment un peu dur de la soirée, il est un peu grognon, sûrement fatigué. Je dois être avec lui, c'est le bon moment pour le sortir à poussette mais pas en ce moment, ça caille trop.

A 18 heures, il prend un bain. Son frère le prend aussi en même temps en général. On joue beaucoup avant le bain et après le bain sur le lit.

A 19 heures, on lui donne son dernier biberon de la journée. Il s'endort parfois à ce moment-là ou bien il nous regarde manger dans la cuisine dans la poussette.

A 20 heures, je le couche avec tous les soirs le même petit rituel: je le change, je le mets dans la gigoteuse et on danse en écoutant une berceuse. Il a une tétine et un petit tissu qu'il tripote et met sur sa tête pour s'endormir.

Pour l'allaitement, c'est variable mais en général ce sont plutôt des tétées câlins: une le matin avant le dodo du matin. Une l'après-midi avant le dodo aussi. Une grosse tétée goulue du soir après le bain ou juste avant de dormir et des mini-tétées la nuits (1 ou 2...).

Le début de la nuit se passe TOUJOURS bien, l'endormissement pareil. Le chaos c'est plutôt entre 3 et 6. Le moment dur où je lutte.

On ne sort pas beaucoup en ce moment, les températures ne s'y prêtent pas. 

Dans 17 jours, Ulysse fait son tout premier voyage d'aventurier avec papa et maman, un grand road trip de 10 jours en Californie nous attend!



9 janv. 2017

Bilan de nouvelle année: 6 mois de bébé, vacances dans le sud, moral...


Dans quelques jours, petit U aura 6 mois. 

6 mois le bébé bonheur, le sourire dès qu'il ouvre les yeux, le bébé néné, le bébé magique, le petit frère aimé, très aimé...



La vie d'Ulysse

A presque 6 mois, petit U est un bébé très heureux, très épanoui, quasiment jamais malade, il râle peu, il ne pleure jamais sauf en voiture lorsqu'il est fatigué, il se met en colère et alors là...! Mais c'est tellement rare, que j'en ris presque, je le berce: là, là làààààà, là, là lààààà! Un petit refrain que j'entonne sans m'en rendre compte.

Je l'emmène chez la nounou tous les matins. Je le réveille à 6h45 et il arrive là-bas à 7h15. Il passe de très belles journées avec mademoiselle H. Il a sa petite pièce à lui d'inspiration Montessori: son grand tapis d'éveil devant un immense miroir, des mobiles de Gobbi, des doudous sensoriels, de jolis livres, des instruments, des hochets... Il est gâté, il est câliné. Mademoiselle H. est une nounou extraordinaire, leur relation est belle, elle se construit tous les jours avec beaucoup de tendresse. Elle le connaît, elle s'adapte à lui, à chacun de ses besoins. Il est chanceux de l'avoir.

Avec son grand frère, c'est la passion, l'admiration, le grand amour! Il suffit que Camille chante, saute, arrive devant lui pour le faire rire aux éclats! C'est un vrai bonheur de les observer, de voir leur relation se construire.

Les frères 



La diversification - 5 mois et demi

Nous avons commencé quelques cuillères de courgette et carotte pendant les vacances de Noël. Je continue de l'allaiter et de tirer mon lait chaque jour. Même si je ressens ces jours-ci, une baisse de lactation assez importante, je n'ai plus peur comme il y a quelques mois. J'arrive à 6 mois plein, c'est plus que ce que j'aurais espéré. Mais je n'ai pas dit mon dernier mot: quelques litres de tisane et un peu de fenugrec et ça reviendra.

Depuis 2 semaines, U. prend des repas le midi: potimarron, patate douce, panais... et on commence à lui faire goûter des fruits: pomme, poire, banane (en compote) et abricot (en brassé). Quelques cuillères de céréales dans certains biberons le matin ou le soir. 

J'ai acheté un Babycook, je fais ses repas moi-même mais j'achète quelques compotes de fruits pour m'alléger la tâche si je n'ai pas le temps. 



Le sommeil

Houlààààà, nous arrivons sur un sujet épineux! Le sommeil d'Ulysse est assez... compliqué! Il se réveille entre 2 et 4 fois la nuit, c'est-à-dire entre 20h30 l'heure où je le couche et 7 heures (un peu plus le week-end). J'ai craqué il y a 3 semaines, en lui proposant une tétine en silicone qu'il a bien aimé prendre. C'est vrai que ça aide... un peu! Mais force est de constater que ce n'est pas vraiment son truc et depuis quelques jours, il recrache souvent quand je lui propose, préfère nettement mâchouiller autre chose ( ses doigts, son pyjama, ses jouets, mes nénés...).

Nous avons installé un petit matelas au sol près du lit dans notre chambre, il y dort dans sa gigoteuse. L'endormissement se passe plutôt bien, il s'endort de plus en plus souvent seul. Mais il se réveille systématiquement: vers 1 heure, vers 3 heures et 5 heures... HUM! Etant donné que le réveil sonne à 6 heures, je suis claquée! Je n'ai pas encore décidé de le mettre dans sa chambre, peut-être bientôt...

C'est un autre sujet mais le manque de sommeil commence à peser lourdement sur mon humeur, la dépression me guette... je pleure plus souvent que la normale, je suis souvent de mauvaise humeur, je perds patience avec le grand plus rapidement, je n'ai pas le moral...et le temps pourri de l'hiver n'arrange rien ici.

Bref, nous sommes sur le sujet sensible du moment. Au secours, je craque!


La motricité

Je me suis achetée l'ouvrage de référence de Michèle Forestier sur la motricité libre, j'y apprends beaucoup de choses: le "laisser-faire", le "faire confiance"à bébé, j'observe, je guide, j'essaye de ne pas impulser de mauvaises habitudes. 

Pour le moment, petit U. se retourne très bien du ventre au dos et depuis quelques jours du dos au ventre. Il adore monter ses petits pieds jusqu'à sa bouche, jouer avec. 

Il ne s'assoit pas seul mais quand je le mets sur mes genoux, il commence à être très à l'aise. 

Il passe beaucoup de temps allongé, il préfère être sur le dos et le côté. Sur le ventre, il n'est pas encore très à l'aise.


Et le reste de la famille?

Nous avons tous les 4 passé d'excellents moments en famille pendant une belle semaine ensoleillée dans le sud de la France. Ma mère habite enfin dans la maison de famille qui se construit depuis plus d'un an. Elle nous y a accueillis avec mon frère et ma belle-soeur. C'était tellement agréable de passer du temps dans ce nid douillé que le retour a été très dur pour moi. Je me suis sentie très très... DOWN. Le nord et mon travail qui m'use, le nord et son climat, le nord et le boulot sacrément prenant de l'homme... Notre vie est en flux tendue depuis plusieurs mois, c'est vraiment pesant.  Je ne parle pas du caractère INTENSE et AGITé de Camille qui me demande une énergie folle à lui seul. Ajoutons à ça le fait que je ne vois pas trop mes amies récemment, je me sens très très occupée et très seule. Je sais que ce n'est qu'une phase mais il fallait prendre une décision pour changer un peu ce cercle de fatigue-stress-énervement-pétagedeplomb. Nous avons donc décidé que je prendrai un congé parental. Il sera effectif normalement en mars pour 6 mois.

 Pour finir, quelques photos de cette fin d'année !
La terrasse au soleil, 20°C en décembre...!

La plage, les châteaux de sable, le bonheur!

Les sucettes au caramel de mamie


Les balades

La préparation des repas en famille

Ulysse et mamie

L'enfant et la mer

Les activités de Camille - toujours allongé par terre


Pour finir, je vous souhaite à tous une belle année 2017 qui sera l'année du coq de feu à partir du 28 janvier! C'est une année spéciale puisque l'homme et moi sommes tous les deux nés sous le signe du coq. 
http://mon.astrocenter.fr/


A bientôt! La prochaine fois, j'espère que je pourrai vous parler de notre prochain voyage aux Etats-Unis!